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Kit Dieta Light de 14 pratos
(D15) Filé de Frango Acebolado, Purê de Mandioquinha, Quiabo refogado. (267 Kcal)

Descrição:
Filé de frango temperadinho grelhado acebolado; acompanhado com saboroso purê de mandioquinha e erva doce gratinada.

Ingredientes:
Filé de frango, erva doce, mandioquinha, água, cebola, tomate, óleo de soja, margarina, limão, alho, sal e vinagre. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

 


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(D16) Frango ao Molho de Yorgute, Arroz Integral, Cenoura Sautê. (397 Kcal)

Descrição:
Filé de sobrecoxa dourada ao molho de yogurte e maçã, acompanha arroz integral e cenoura ao toque de margarina e salsinha.
 
Ingredientes:
Coxa desossada sem pele, cenoura, água, arroz integral, yogurt desnatado, maça, cebola, farinha de trigo enquecida de ferro e ácido fólico, óleo de soja, caldo de galinha, azeite, salsa, sal e alho. CONTÉM GLÚTEN.


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(D18) Strogonoff de Frango, Arroz Branco e Batata Palha (443 Kcal)

Descrição:
Strogonof de frango muito saboroso acompanhado com arroz branco e batata palha.

Ingredientes:
Sassami (filezinho de frango), arroz parboilizado, leite desnatado, batata palha, tomate, cebola, champignon, creme de leite, catchup, óleo de soja, margarina, farinha de trigo enriquecida com ferro e acido fólico, mostarda, óleo de soja, salsa, sal e alho. CONTÉM GLÚTEN.

 


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(D2) Lagarto recheado, Arroz a grega, Repolho com tomate. (335 Kcal)

Descrição:
Lagarto recheado com lingüiça calabresa e cenoura em fatias, regado com molho delicado e muito saboroso; acompanhado com arroz à grega (uva passa, cenoura e vagem) e repolho refogado com tomate fresco em cubinhos.

Ingredientes:
Lagarto (bovino), repolho, arroz parboilizado, água, cenoura, cebola, tomate, vagem, lingüiça calabresa, uva passa preta, óleo de soja, farinha de trigo, vinho tinto, sal, alho, caldo de legumes, salsa, cebolinha e louro. CONTÉM GLÚTEN.

 


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(D29) Espetinho de frango, farofa e couve (279 kcal)

Descrição

Saboroso espetinho de filézinho de frango, acompanhado de farofa e couve refogada.

Ingredientes

Sassami, couve manteiga, farinha de mandioca flocada, cenoura, cebola, pimentão vermelho, azeite, óleo de soja, alho, sal e salsa.


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(D30) Feijoada Light, Arrroz Branco e Couve Refogada (291 Kcal)

Descrição:
Saborosa feijoada leve acompanhada de aArrroz branco e couve refogada 

Ingredientes:
Couve manteiga, feijão preto, miolo de acém (bovino),arroz parboilizado, lingüiça de frango, cebola,  óleo de soja e bacon. NÃO CONTÉM GLÚTEN.


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(D31) Frango Xadrez Light, Arroz Branco, Brócolis e Cenoura Sautê (377 Kcal)

Descrição:
Deliciosa receita adaptada para padrões mais suaves, acompanha arroz branco, juntamente com  brócolis e cenoura Sautê

Ingredientes

Sassami, cenoura, brocólis, arroz parboilizado cebola, pimentão vermelho e verde, óleo de soja, amendoim, amido de milho, molho shoyo, água, sal, limão, salsão e alho.  NÃO CONTÉM GLÚTEN.


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(D33) Strogonoff de carne, arroz branco e batata palha (424 kcal)

Descrição:
Strogonof elaborado especialmente para os apaixonados em strogonof e que devem consumir pouca caloria. Muito saboroso e com baixa caloria.

Ingredientes:
Filé mignon (bovino), água, leite desnatado, arroz parboilizado, batata palha, tomate, cebola, creme de leite, champignon, óleo de soja, farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, catchup, mostarda, caldo de carne, alho e sal. CONTÉM GLUTÉN.

 


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(D34) Bife à moda do chef, purê de mandioca c/ legumes grelhados

Descrição:
Bife preparados ao estilo caseiro ao toque de pimentão amarelo. Acompanhado com purê de mandioca e legumes coloridos grelhados.
 
Ingredientes:
Coxão duro, mandioca, água, abobrinha itália,berinjela, cenoura, tomate, cebola, pimentão amarelo, farinha de trigo enriquecida de ferro e ácido fólico, margarina, caldo de carne, óleo de soja, azeite, alho, sal e tempero baiano. CONTÉM GLÚTEN 
 


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(D40) Almôndegas de peixe, arroz branco e beterraba

Descrição

Saborosa almôndega de peixe ao sugo, acompanhada por arroz branco e beterraba al dente.

Ingredientes

Merluza, beterraba, tomate, arroz parboilizado, cebola, óleo de soja, azeite, leite desnatado, alho, farinha de rosca, pão de forma, ovo, caldo de legumes e salsa. CONTÉM GLÚTEN


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(D41) Carne seca, cubinho de abóbora e couve

Descrição

Deliciosa carne de sol preparada por verdadeiras mãos nordestinas, acompanhada por abóbora japonesa e couve refogada.

Ingredientes

Carne de sol, couve manteiga, abóbora japonesa, tomate, cebola, alho e sal. NÃO CONTÉM GLÚTEN


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(D42) Picadinho à paulistana, arroz branco e seleta de legumes

Descrição

Delicioso picadinho de carne bovina, elaborado com baixa caloria, acompanhada por saborosa seleta de legumes (cenoura, batata e ervilha) e arroz branco.

Ingredientes

Miolo de acém (bovino), cenoura, batata, arroz parboilizado, ervilha, cebola, óleo de soja, alho, sal, caldo de legumes, caldo de carne, colorau e salsa. NÃO CONTÉM GLÚTEN. 


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(D6) Iscas de carne, spaghetti e mix de legumes (585 kcal)

Descrição

Iscas de carne bovina grelhadas, acompanhadas de macarrão spaghetti ao dente e mix de legumes (cenoura, pimentão verde e vermelho, abobrinha itália e acelga) refogados.

Ingredientes

Alcatra, cenoura, cebola, abobrinha itália, acelga, spaghetti, óleo de soja, pimentão verde, pimentão vermelho, alho, sal, azeite, caldo de legumes, colorau, amaciante de carne e salsa. CONTÉM GLÚTEN 


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(D9) Carne assada ao molho, spaghetti ao alho e azeite e vagem refogada (344 Kcal)

Descrição:
Carne assada ao molho de azeitonas e ketchup; acompanhada com torta de cenoura e vagem passada levemente na manteiga.

Ingredientes:
Coxão duro (bovino), água, vagem, spaguetti, tomate, cebola, farinha de trigo enriquecida de ferro e ácido fólico, azeitona verde, óleo de soja, azeite, alho e sal.   CONTÉM GLÚTEN.


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